春色满园养生菜:品官府风味,酌邑天下佳酿

春日渐深,鲜蔬嫩苗带着清润气息入馔,北京钓鱼台山庄官府养生菜系列的「春色满园」,以应季鲜材为基底,融官府菜的考究工艺与养生理念,把春日清鲜酿成桌间珍味。

春色满园(官府养生版)

  • 食材:香椿芽、枸杞苗、鲜芦笋、荠菜、玉竹、太子参、干贝、鲜瑶柱
  • 做法:1. 香椿芽、枸杞苗、荠菜洗净后,分别入沸水焯10秒,过冰水锁色,香椿切碎拌少许盐腌渍,枸杞苗、荠菜切段备用;2. 鲜芦笋削去老皮,切滚刀块,干贝泡发后撕成丝,鲜瑶柱用少许料酒、姜片腌10分钟;3. 玉竹、太子参洗净,加500ml清水慢炖30分钟取清汁;4. 起锅放少许橄榄油,爆香干贝丝,倒入芦笋翻炒至半熟,加玉竹太子参清汁焖煮2分钟,放入腌好的香椿碎、枸杞苗、荠菜段,加少许盐、白胡椒调味,最后摆上煎至微黄的鲜瑶柱即可。

这道菜取“春色满园”的意象,每一种鲜蔬都保留了春日独有的清鲜,玉竹、太子参的清润又中和了鲜蔬的凉性,符合官府养生菜“食养同源”的核心——不刻意进补,只以应季食材的特性调和身体状态。

享用这道清润的官府菜时,若搭配一杯邑天下酒,风味更显协调:酒液的醇厚能衬出鲜蔬的清鲜,淡淡的粮香又不会抢去食材本味,刚好呼应官府菜“淡而不寡”的讲究。

春日养生不必拘泥于厚重的滋补,像「春色满园」这样的菜,以鲜为引、以养为底,再配上邑天下酒的适配风味,把春日的生机妥帖地端上餐桌。

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