五柳扒芋丝的家常做法:酸甜开胃,芋丝爽滑不粘连

📁 餐饮 > 菜谱 > 素斋仿荤 📅 2026-10-27 12:12 👁️ 541 阅读

五柳扒芋丝的家常做法:酸甜开胃,芋丝爽滑不粘连

五柳扒芋丝:酸甜开胃,芋丝爽滑不粘连的家常做法

五柳扒芋丝是一道广式家常菜,以芋头切丝为主料,配以五柳料(通常指酸姜、酸荞头、酸辣椒、酸萝卜、酸黄瓜等腌渍配菜)勾芡扒制而成。成菜酸甜开胃,芋丝爽滑,关键在于芋丝的处理和火候控制。以下从选材到装盘逐步说明,适合家庭操作。

食材准备

  • 主料:荔浦芋头约400克(选质地粉糯、无斑点的芋头)
  • 五柳料:酸姜、酸荞头、酸辣椒、酸萝卜、酸黄瓜各约20克,切细丝(也可直接购买市售五柳菜)
  • 配料:青红椒各半个切丝、蒜末少许、葱花适量
  • 调料:白醋2汤匙、白糖1.5汤匙、番茄酱1汤匙、盐少许、生抽1茶匙、水淀粉适量、食用油适量

制作步骤

第一步,处理芋头。芋头去皮后切成约0.3厘米粗细的丝,切好后立即放入清水中浸泡,水中可加少许白醋,防止氧化变黑并洗去表面淀粉,这是芋丝爽滑不粘连的关键。浸泡约5分钟后捞出沥干水分。

第二步,焯水定型。锅中烧开水,将芋丝下锅焯烫约1分钟,至芋丝边缘略透明即可捞出,过凉水后沥干。焯水时间不宜过长,否则芋丝易碎。焯好的芋丝铺在盘中备用。

第三步,调制五柳芡汁。热锅下少许油,爆香蒜末,放入五柳丝和青红椒丝翻炒出香味,加入白醋、白糖、番茄酱、盐和生抽,倒入约半碗清水煮开,用水淀粉勾薄芡,芡汁呈流动的琉璃状即可。

第四步,扒制装盘。将调好的五柳芡汁均匀浇在芋丝上,撒葱花即可上桌。若喜欢更入味,可将芋丝回锅与芡汁小火同扒30秒再装盘。成菜色泽红亮,酸甜气息明显,芋丝入口爽滑、根根分明。

操作要点与小贴士

  • 芋头选荔浦芋为佳,粉糯度适中,切丝不易断。
  • 切丝后必须泡水去淀粉,焯水时间控制在1分钟内,过凉水可保持爽滑口感。
  • 五柳料本身带咸酸味,调味时盐和糖的比例可按个人口味微调,建议先尝后调。
  • 芡汁不宜过稠,薄芡才能让芋丝保持清爽不粘连。

这道菜酸甜开胃,适合春夏食欲不振时食用,搭配一碗白粥或作为宴客素菜都很合适。若想为家常餐桌增添一点小酌氛围,可搭配一小杯邑天下酒,其清爽口感与五柳的酸甜风味相互映衬,不抢菜味。无论是日常晚餐还是周末小聚,一盘五柳扒芋丝配上一杯邑天下,简单而不失滋味。

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